Contrôle qu'un champ saisie dans Google Form existe dans une "colonne" base de donnée google shet

Bonjour, j’ai créé un formulaire GoogleForm pour l’inscription d’adhérents à un séjour. Pour limiter les erreurs de saisie j’ai entré tous les éléments essentiels dans les validations de saisie Mon interrogation: Je veux faire un contrôle sur le N° d’adhérent qui est saisi dans GoogleForm et contrôler qu’il existe bien dans mon fichier "Adhérents" GoogleSheet avant de continuer la saisie. J’ai trouvé une parade en notant tous les N° adhérents dans une expression régulière (validation de données dans GoogleForm) que je mets à jour toute les années en fonction des nouveaux adhérents. J’ai procédé de la même façon pour la saisie d’adresse Email afin d’éviter les erreurs de saisie C’est très lourd comme parade car une mise à jour des validation des données annuelle est nécessaire Est ce qu’il existe un moyen de faire ce contrôle sans faire ce travail fastidieux Merci pour votre aide