Bonsoir à tous !
Pas plus tard qu’hier, je parlais avec un amis. Et puis, pour une raison obscure, on s’est mit à discuter des régimes. Et mon amis m’a parler des régimes "hypocaloriques".
Ne sachant pas ce que c’était, j’ai décider de mener ma petite enquête cet après midi.
D’après ce que j’ai pu comprendre, il s’agit d’un type de régime (pour maigrir) où on peut manger un peu de tout (même du chocolat ! 
). La seule choses, c’est que l’on à seulement 1200kcal par jours.
Je sais que pour un homme, les besoin sont de 2000kcal par jours (à peu près). Et là, 1200… c’est pas un peu trop bas ?
Je veux dire, c’est pas dangereux comme régime ça ?
Je n’y connais absolument rien, mais 1200kcal/j me semble très peu. N’y à-t-il pas des risques sur la santé ? Comme des carences, de la fatigue, et j’en passe ?
