Juste une digression sur la méditation : rester assis à ne rien faire, en se concentrant sur une bougie (pour reprendre l’exemple qui a été donné) et appeler ça de la méditation, c’est comme prétendre qu’on fait de l’agile parce qu’on fait un « stand-up » tous les deux matins (ça, je sais de quoi je parle).
L’idée de la méditation, c’est juste de se concentrer attentivement sur un sujet, point. Que ce soit en courant, assis, en écoutant de la musique, en lançant un dé sur une table, l’idée c’est juste de se concentrer sur un thème. Forcer à être assis sans rien faire, dans un silence total et appeler ça de la « méditation », c’est un cliché et c’est stupide. Il n’y a pas une forme de méditation absolue, chacun fait à sa façon. Donc si ça te défoule de courir Gabbro, fais, personne ne te force à rester assis pour réfléchir.
Voilà, c’était le point digression de 11h37, vous pouvez reprendre vos discussions normales.